Nu är vi igång

Igår körde träningen igång på riktigt när vi körde intest på CWC med både beep-test och burpees. Uppslutningen var god och 20-talet spelare kämpade på på Lyckebyskolans grusplan. Några har fortfarande kvar att göra sina scaningar och intest och vi kommer att uppdatera er med siffrorna allt eftersom.

Medelvärden i truppen
Beep-test: 9,5
Burpees: 35 st (på 90 sekunder)
Vikt: 82,5 kg
Kroppsfettprocent: 19,2 %
Muskelprocent: 76,6 %
Metabolisk ålder: 29 år
Verklig ålder: 27,7 år

Vinterträningen forstätter nu två gånger i veckan, med löpteknik och inomhusspel på torsdagar och ett cobrapass med CWC plus lite löpteknik på söndagar.